春の日差しに要注意！紫外線のお勉強✍
2023年5月1日
紫外線は「しみ」はもちろん「しわ」「たるみ」「乾燥」といった肌トラブルの原因になってしまう事は皆さんご存知とは思いますが・・・ 知っていますか？ 紫外線にも種類があるんです！ 私たちの肌に影響を与える紫外線はUVAと呼ば […]
夜中に食べると本当に太る？
2022年12月5日
なぜ、夜中に食べると太るのでしょうか？ 食べたいけど「夜中に食べると太る」というのが気になり我慢していることでしょう… でも夜中に食べるごはんやおやつは日中食べるよりおいしく感じますよね どうやら夜中に食べると太ると言わ […]
睡眠の質を上げよう！
2022年11月21日
皆さんは、どれくらい睡眠時間を確保できていますか？ 厚生労働省の調査によれば日本人成人の一日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合が一番高く、次いで５時間以上6時間未満が高くなっています。 ご存知の方も多いでしょうが […]
表情筋の調整って何するの？
2022年10月21日
美容鍼の後に行う表情筋の調整ですが、簡潔に言いますとお顏の固くなっている筋肉をほぐすマッサージをしています。 筋肉が固くなるのには、大きく分けて２つの理由があります ①筋肉が疲れて固くなる ②筋肉が衰えて固くなる その中 […]
体調の何かが変わります
2022年1月28日
自身でも時々コールドプレスジュース頂いてますが、やっぱりイイんですよね。 消化器系に染み渡る感じがします。 多分気のせいではなくて。 最近では『なんか朝のむくみが良かった』なんて嬉しい声も頂きました。 そう考えてみると、 […]