自身でも時々コールドプレスジュース頂いてますが、やっぱりイイんですよね。
消化器系に染み渡る感じがします。
多分気のせいではなくて。
最近では『なんか朝のむくみが良かった』なんて嬉しい声も頂きました。
そう考えてみると、素材以外の物が一定量入っている市販のジュースとかに関して、保存料とか添加物とか積み重なって少しずつ蓄積して最終的に身体に害となるものなんだなと改めて感じます。
それらを皆無にすることは困難ではありますが、必要最小限で留めたいものです。
毎日の微量なものが少しずつ身体を作っていくと考えると〘原料を見て考える〙ということが非常に重要なんだなとつくづく思います。
コールドプレスジュースを飲用する際は『１食抜いてみては？』という方法をオススメさせて頂いておりますが、普通の今まで通りの食生活の中で飲んでも普通に身体にイイものです。
小さなお子さんがいるママさんなんかは中々食事の際自分だけ食べないなんてことも難しいと思うので、いつもよりもそれぞれの量をちょっと減らすぐらいのところにコールドプレスジュースを活用してみてはいかがでしょうか？
