こんにちは♪
諫早市の整骨院えん、女性柔道整復師の熊谷です😊
夏や日差しの強い季節、紫外線による肌ダメージが気になりますよね。
今回は、紫外線ダメージを受けた肌に「美容鍼（美顏鍼）」がどのように効果的なのかをお話しします✨
🌞 紫外線とは？
紫外線（UV）は、太陽光に含まれる目に見えない光線で、UVA・UVB・UVCの3種類があります。
- UVA（生活紫外線）：肌の奥（真皮）に届き、シワやたるみの原因に。
- UVB（レジャー紫外線）：表皮に作用し、日焼けやシミ、そばかすを引き起こす。
- UVC：オゾン層でほとんど吸収されるので、地表には届きません。
🔥 紫外線が肌に与える3つのダメージ
紫外線はシミ・たるみだけでなく、肌の老化を加速させます💦
- シワ・たるみ（光老化）
UVAが真皮まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊😱 - シミ・くすみ
UVBがメラニンを大量生成し、色素沈着の原因に💧 - 乾燥・ごわつき
角質層がダメージを受け、バリア機能が低下。水分保持力もダウン⤵
🌿 美容鍼が紫外線ダメージ肌に効果的な理由
美容鍼は、顔に細い鍼を刺して肌本来の再生力を高める美容法です✨
✔ 効果① コラーゲン生成を促進
鍼の微細な刺激が皮膚を活性化し、コラーゲンやエラスチンが増加。
👉 シワやたるみ改善に期待大！
✔ 効果② 代謝アップでシミを薄く
血行が良くなることでターンオーバーが正常化し、
👉 メラニン排出が促進され、シミ・くすみ改善に◎
✔ 効果③ むくみ・乾燥改善
筋肉のコリがほぐれ、リンパの流れがスムーズに。
👉 むくみ解消＆水分保持力アップで、ぷるぷる肌に✨
🍎 内側ケアと併用で美肌力アップ
美顔鍼だけでなく、内側からの栄養補給も大切です！
✅ 抗酸化食材（ビタミンC・E、ポリフェノール）
👉 キウイ、アーモンド、ブルーベリーなど
✅ 腸活（発酵食品＆食物繊維）
👉 ヨーグルト、味噌、バナナ
✅ 水分補給
👉 1日1.5～2Lを目安に
このダブルケアで、紫外線ダメージの回復がグッと早まります💕
🌸 まとめ
紫外線による肌ダメージは放置すると光老化が進みます。
でも、美顔鍼で肌の再生力を高め、内側からの栄養ケアを合わせれば、シミ・たるみ・くすみ対策が可能✨
💡 紫外線ダメージが気になる方は、ぜひ美容鍼を試してみてくださいね！
