栄養のハナシ
酵素ドリンクファスティングで健康的に痩せる！諫早の整骨院えんが提案する無理のないダイエット方法
2024年10月29日

1. 酵素ドリンクファスティングとは？ 酵素ドリンクファスティングとは、酵素を含んだドリンクを使い、一定期間の食事をドリンクに置き換えて行うダイエット及び体質改善法です。通常の食事を控え、酵素ドリンクのみを摂ることで、胃 […]

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発酵〇〇ってそもそも何？
2024年10月19日

なんとなくカラダにに良さそうな発酵〇〇ですが、そもそもそれがなんなのか？何がどうなって身体にイイの？ ♦そもそも発酵とは？♦ 発酵という言葉を考えると、実はその現象としては《腐敗》と同じです。 […]

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腸内環境はお肌にとっても超重要
2024年10月18日

お肌に多大な影響を与える『腸内環境』 お肌だけ手入れしてもなにかイマイチ調子が芳しくない。それ、腸内環境を改善させると、見違えるような変化が出るかも知れません。 腸内環境が悪化するとお肌にも悪い影響が出ます 腸内には様々 […]

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お肌の問題
日焼け止めの選び方
2023年5月22日

日焼け止めを選ぶときは何を重視していますか？ 紫外線は、体内でビタミンDを生成し、健康を維持させる働きがあるため、ある程度浴びることが必要です。その一方で、紫外線を浴びると肌がダメージを受けてしまいます。太陽光線である「 […]

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お肌の問題
春の日差しに要注意！紫外線のお勉強✍
2023年5月1日

紫外線は「しみ」はもちろん「しわ」「たるみ」「乾燥」といった肌トラブルの原因になってしまう事は皆さんご存知とは思いますが・・・ 知っていますか？ 紫外線にも種類があるんです！ 私たちの肌に影響を与える紫外線はUVAと呼ば […]

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お肌の問題
院長の悩み
2023年3月20日

これは先月のお話です。 院長「見てこれ・・・」 私　「え！」 院長「首にイボがぁぁぁ！！！」 という会話がありました。 そこで私、熊谷はイボについて調べてみることに🙋 イボは大きく２種類に分けられるようで […]

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お肌の問題
顏のむくみ対策
2023年2月14日

顔がひと回り大きくなってしまい小顔からは遠ざかってしまうむくみ むくむことで目も小さくなってしまい見た目も大きく変わってしまいます 「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると顏がむくむ」「年齢を重ねるにつれて、むくみやすく […]

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お肌の問題
むくみの原因
2023年2月1日

むくみとは？ むくみは静脈やリンパの流れが滞り、うまく水分や老廃物顏が排出されず皮膚の下に溜まってしまう事が大きな原因です。簡単に言うと体に余分な水分が溜まっていることが原因です。これは、水分を摂りすぎているという意味で […]

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全般
乾燥肌を防ぐコツ
2023年1月12日

乾燥予防法について詳しくまとめました😌 今回はすぐに出来る鍼、化粧品、湿度、食事の４つについてです！乾燥しやすい今の季節に試してみてください⛄ 乾燥を防ぐコツ　①鍼 鍼は肌の血行や新陳代謝を […]

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お肌の問題
乾燥肌の肌トラブル
2022年12月24日

「肌がカサカサする」「かゆくなる」「白い粉を吹く」「肌がゴワゴワする」「化粧水がしみる」といった乾燥に悩まれている人も少なくありません さらに、肌は乾燥しているのにTゾーンはベタベタしてオイリーになるといった混合肌の人も […]

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