胃腸・腸活

2024年11月4日

酵素ファスティングとは？【酵素ファスティング】とは、消化を助ける酵素を含んだドリンクを活用して、短期間の断食を行う健康法です。この方法では通常の食事を控え、酵素ドリンクで栄養を補いながら、胃腸を休ませることができます。 […]

2024年11月2日

腸内フローラってなに？腸内細菌のことです。フローラとはお花畑の事を指します。腸内お花畑。腸内の細菌の並びが健康な状態であれば、本来非常に美しくそれがまるでお花畑かのように見えることから腸内フローラと呼ばれるようになっ […]

2024年11月1日

♦酵素ってそもそも何？♦ 酵素とはタンパク質の種類の一つです。身体の中では、様々な化学反応が常に起こっており、それぞれ化学反応を引き起こすための触媒という役割のものが必要ですが、その触媒にな […]

2024年10月31日

酵素とは？私たちの体に欠かせない存在酵素は、私たちの体の中で様々な化学反応をサポートする重要なタンパク質であり、健康維持に欠かせない役割を果たします。特に食べ物の分解や栄養の吸収、エネルギー生成に関わり、消化酵素と代謝 […]

2024年10月30日

１，酵素とは？その基本と重要性酵素とは、体内で行われる化学反応を助けるタンパク質の一種です。特に、食べ物の分解やエネルギーの生成といった、体にとって不可欠な反応をスムーズに進める役割を担っています。酵素には、食べ物を消 […]

2024年10月29日

1. 酵素ドリンクファスティングとは？酵素ドリンクファスティングとは、酵素を含んだドリンクを使い、一定期間の食事をドリンクに置き換えて行うダイエット及び体質改善法です。通常の食事を控え、酵素ドリンクのみを摂ることで、胃 […]

2022年12月5日

なぜ、夜中に食べると太るのでしょうか？食べたいけど「夜中に食べると太る」というのが気になり我慢していることでしょう… でも夜中に食べるごはんやおやつは日中食べるよりおいしく感じますよねどうやら夜中に食べると太ると言わ […]

2021年8月26日

美容にアンテナを張ってらっしゃる方はもちろん朝昼晩それぞれの食事に気を使っている事と思います。今回は特に朝ご飯に焦点を当てて書いてみようと思います。さて、朝、なに食べてますか？パン？フルーツ？ご飯？それとも食 […]