全般
酵素ドリンクファスティングと通常ファスティングの違いとは？効果的な断食法を解説！
2024年11月6日
ファスティングとは？基本的なメリットと目的 ファスティングは、一時的に食事を控えて消化器官を休め、体をリセットする方法です。食事を摂らないことで、内臓の負担が軽減され、体内デトックスや代謝の活性化が期待されます。また、エ […]
睡眠の質を上げよう！
2022年11月21日
皆さんは、どれくらい睡眠時間を確保できていますか？ 厚生労働省の調査によれば日本人成人の一日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合が一番高く、次いで５時間以上6時間未満が高くなっています。 ご存知の方も多いでしょうが […]
表情筋の調整って何するの？
2022年10月21日
美容鍼の後に行う表情筋の調整ですが、簡潔に言いますとお顏の固くなっている筋肉をほぐすマッサージをしています。 筋肉が固くなるのには、大きく分けて２つの理由があります ①筋肉が疲れて固くなる ②筋肉が衰えて固くなる その中 […]
体調の何かが変わります
2022年1月28日
自身でも時々コールドプレスジュース頂いてますが、やっぱりイイんですよね。 消化器系に染み渡る感じがします。 多分気のせいではなくて。 最近では『なんか朝のむくみが良かった』なんて嬉しい声も頂きました。 そう考えてみると、 […]
ほうれい線ができる理由と予防
2021年11月8日
ほうれい線ができる原因それはズバリ・・・ ほおのたるみが原因！！ ほおのお肉が垂れ下がりできた溝がほうれい線です。 「ほうれい線が気になるけどしょうがないよな」と年齢のせいにして放っていませんか？放っておいても、ほうれい […]